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医生提醒：便秘老人若坚持揉腹，不出20天，或有这4个好处！
2025-04-30 08:30:00
晨起蹲在马桶上半小时，满脸涨红却依旧无果；吃下的饭菜像块沉甸甸的石头，在肚子里翻来覆去不消化 —— 这样的场景，是不少老年人生活中的无奈写照。便秘这个难缠的 “小毛病”，正悄悄影响着无数银发族的生活质量。随着年岁增长，身体就像台运转多年的老机器，肠胃蠕动的节奏明显慢了下来。食物在肠道里 “磨磨蹭蹭”
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小龙虾大量上市 这份指南教你正确挑虾煮虾吃虾
2025-04-23 09:22:00
眼下，又到了“夜宵顶流”小龙虾大量上市的季节。随着小龙虾价格更加亲民，有市民开心道“实现小龙虾自由的时候到了”。不过，福州市疾控中心（市卫监所）副主任医师郑霄雁提醒，享受美味的同时，要科学食用，以确保健康。虾黄虾头不要吃吃小龙虾时，你最钟爱哪个部位？很多人的答案是“虾黄”。那么，虾黄能吃吗？郑霄雁介